Morning Yoga

20,00

START cotygodniowych zajęć
Poranne rytuały – dla każdego poziomu zaawansowania.
Zajęcia są dedykowane KOBIETOM

Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę
Maksymalna ilość osoób w grupie: 10 osób.
Weź na zajęcia swoją matę!

Poranne spotkania zakładają naukę asan *pozycji jogi w integracji z prawidłowym oddechem oraz relaks. Zajęcia skonstruowane są tak, aby każda uczestniczka, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej czuła się komfortowo i była w stanie doświadczyć pozytywnych skutków praktyki jogi. Każda uczestniczka zdobędzie wiedzę i praktykę, która pozwoli na bezpieczną, indywidualną pracę w domu. Na jedną lekcję składają się 4 stałe elementy: oddech, rozgrzewka, flow, relaks.

Kategoria:
Opis